大四毕业生心理弹性与应对方式的关系研究_应用心理学.doc

摘要: 本研究采用问卷调查法对320名大四毕业生的心理弹性与应对方式进行调查分析，结果表明：（1）大四毕业生的压力主要来源于就业，其次是社会适应；（2）不同性别的大四毕业生在心理弹性（除目标专注外）、应对方式的各维度上存在显著差异；（3）不同民族的大四毕业生在心理弹性的人际协助维度上存在显著性差异，在应对方式的各维度上没有显著差异；（4）不同生源地的大四毕业生在心理弹性、应对方式各维度上没有显著差异；（5）大四毕业生心理弹性各维度（除情绪控制外）与积极应对方式存在显著正相关，心理弹性各维度与消极应对方式存在显著负相关。

关键词    大四毕业生,心理弹性,应对方式

根据本次调查研究的结果，对大四毕业生的压力应对方式的选择提出几点建议：

    第一，大四毕业生正处于生活环境转变的关键过渡期，在这一时期他们面临着来自外部环境与自身的各种压力。因此，大四毕业生首先应正确的认识压力和挫折，当压力或挫折来临时，应沉着冷静，选择正确的应对方式积极、主动应对，同时要有主动求助的意识，集中家人、朋友、同学等多方面的力量解决所面临的问题或困境。

    第二，大四毕业生面临压力或挫折时，不仅应有正面应对压力或挫折的心理承受能力以及采取积极地应对方式解决问题，同时根据自己的身心状况制定和调整可行的目标，从而能提高大四毕业生的自信心、自我价值感，使大四毕业生对自己、对生活充满希望。

第三，注重培养大四毕业生良好的问题解决能力以及正确、积极地应对方式，从而提高其心理弹性水平、心理健康水平。