试论健身比基尼小姐的选材.docx

内容摘要：随着人们生活条件的提高和对人体美的追求，人们更加注重对形体美的追求，对良好的身材比例的塑造。人们都开始向着健身、健康、塑造完美形体的方向在发展。2010年11月7日，国际健身健美联合会（IFBB）的执行理事会和IFBB的议会阿塞拜疆巴库正式通过了一项全新的体育项目～女子比基尼健身（健身比基尼小姐）。女子比基尼健身是健身健美运动中的健身新兴项目，这个项目不再要求大肌肉，而是更强调经过一定程度的运动体现身体的匀称性所带来的美感，从而让女子比基尼健身项目越来越受到年轻女子健身爱好者的喜爱。

关键词： 健身比基尼小姐  选材

目录

摘要

Abstract

1前言-5

1.1研究背景-5

1.2国内外相关研究综述:-5

1.2.1国内相关综述-5

1.2.2 国外相关综述-6

1.3研究的意义-6

1.3.1实践意义-6

2研究方法-7

2.1研究对象-7

2.2文献资料法-7

2.3访谈法-7

2.4问卷调查法-7

2.5观察法-7

2.6数理统计法-8

3研究结果与分析-8

3.1 教练员在健身比基尼小姐的选材中注意事项分析-8

3.1.1 国家裁判（国家级、国际级）对健身比基尼小姐运动员比赛中的评分侧重点的重要性程度的选项统计（20位）-8

3.1.2 教练员对竞赛规则的掌握情况分析（20位）-9

3.1.3选材的基本要求-11

3.2 健身比基尼小姐选材最佳年龄构成分析-12

3.2.1 2014年～2016年全国健身锦标赛参加女子健身比基尼比赛获奖运动员年龄构成百分比-12

3.2.2 优秀健身教练对健身比基尼小姐选材的最佳年龄的选项（20位）-12

3.3女性特征突出在健身比基尼小姐比赛中的重要性分析-13

3.4 健身比基尼小姐选材对运动员身体素质要求的重要性-14

3.4.1力量素质的重要性-14

3.4.2 柔韧素质的重要性-14

3.4.3 耐力素质的重要性-14

4.结论及建议-15

4.1结论-15

4.2建议-15

参考文献-17

附录1-18

附录2-20

致谢-22