论广场舞的怡情与健身.doc

【摘要】如今，广场舞已经成了一个多元化的艺术，它从舞台走进了广场，又从广场走进了春晚的大舞台，它快速的融入到人们的生活中。从广场舞的起源到发展，它已经经历了千百年的历史，它是一个时代的标记。在它发展的过程中，它的魅力与作用在不断的提升。同时广场舞具有非常大的特殊性，它可以使人有怡情、健身、娱乐等效果，正是因为这样它才普及到广大的人民群众中，也正是因为它有特殊的效果，才吸引了大批的人去融入当中。

【关键词】广场舞 、健身、怡情

目录

摘要

Abstract

绪论-1

第一章 广场舞的发展及现状-1

（一）广场舞的释义-1

（二）广场舞的发展-2

（三）广场舞的现状-2

第二章  广场舞的特点-2

（一）特殊性-2

（二）集体性-2

（三）自娱性-3

（四）自发性-3

第三章 广场舞之健身-3

（一）增强关节灵活性-3

（二）修炼美好的体型-3

（三）增强体质-4

（四）预防疾病-4

第四章 广场舞之怡情-4

（一）培养良好的性情-4

（二）建立和谐的人际关系-4

（三）健康娱乐，给生活添彩-5

    第五章 推广广场舞的意义-5

（一）提升人们对舞蹈的美感-5

（二）丰富了大众健身娱乐生活-5

    结语-6

参考文献-7

致谢-8