论胯部软开在中国古典舞技术技巧训练中的重要性.doc

摘要:胯部软开是一个中国古典舞优秀舞者所必须具备的身体基础素质之一，胯部软开的解决决定了技术技巧训练中的完成程度，起到了关键性的作用，总而言之，精湛的技术技巧是绝对离不开胯部软开的，本文主要是从技术技巧中的控制训练、跳跃训练、旋转训练以及翻身训练四个方面来对胯部软开在控制的基础性、跳跃的准确性与规范性、旋转的流畅性与稳定性、翻身的协调性与完美性这几个点进行重要作用的阐述和探究。要想对应当今的舞蹈趋势，首先需要舞者进行自我技术技巧的提高和完善，而要想达到这种要求，就必须要拥有较好的胯部软开为基础，没有胯部软开为基础，技术技巧是不可能做到完美的。

关键词：中国古典舞；胯部软开；技术技巧；重要性

目录

摘要

Abstract

一 中国古典舞技术技巧和胯部软开的联系-1

（一）中国古典舞技术技巧的认识-1

（二）胯部软开的认识-1

（三）两者之间重要的联系-2

二  胯部软开在技术技巧中的重要性-2

（一）控制训练是以胯部软开为基础的-2

（二）胯部软开决定了跳跃训练中的准确性与规范性-3

（三）胯部软开决定了旋转训练中的流畅性与稳定性-4

（四）胯部软开决定了翻身训练中的协调性与完美性-4

参考文献-5