L大学中长跑运动员体能训练现状分析.doc

近年来四川省大学生田径运动会比赛情况来看，四川师范大学在中长跑项目中的成绩并不是很理想。要培养四川师范大学优秀的中长跑运动员，需要不断更新体能训练方法，提出有建设...

分类：社会实践 - 字数：6285

浅谈中长跑的能量供应特点及运动训练.doc

如何确定项目的供能方式，要通过运动的性质和特点进行判断。通过用运动项目的持续时间从而判定不同运动项目在能量连续统一体中所处位置来进行确定项目的供能方式是Fox提出来的...

分类：师范学院 - 字数：10917

对中长跑运动员技战术的上体姿势的基本技术包括：摆臂、身体重心、头颈角度、面部表情这几点，这些技术的训练必须体会到动作要领，并且相当正确和习惯性的做出动作技术。比如...

分类：师范学院 - 字数：10211

本文围绕江苏省溧水高级中学学生中长跑呼吸方法的现状进行研究，阐明在中长跑运动中呼吸系统的重要性，为学生提供正确的呼吸方法，这对于学生克服“极点”现象，提高学生中长...

分类：社会实践 - 字数：7261

大众使用率较高，当然大学校园中也有不少参与使用者，每日在朋友圈中晒出自己的运动成绩也成为一些大学生的必做事情。大学生是祖国未来的希望，拥有一个健康的身体也就显得尤...

分类：教育理论 - 字数：10564

组合训练法的运用在国内外高校中并不普及，所以相关的文献资料不多，通过实验分析研究组合训练在苏州大学业余训练队运用情况以及运用效果，同时也为组合训练法的改进提高提出...

分类：教育理论 - 字数：8383

国内外的中长跑训练实践表明，中长跑运动员要想达到国家级运动员的水平，必须从青少年抓起，经过长期系统的、科学的训练，方能达到。这在运动生理学上也是有理论支持的，人体...

分类：教育理论 - 字数：10630

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