体育专业学生运动损伤的分析及预防.docx

摘要

本研究旨在了解体育专业学生在学校体育活动中发生运动损伤的情况，进而发现存在的问题，提出相应的预防对策，为学生在体育活动中做好预防，减少不必要的运动损伤，优化和提高运动成绩提供参考依据。运动损伤在体育运动中不可避免的话题，本论文采用问卷调查分析法、数据统计法、文献资料法。对我校四川师范大学体育专业100名学生在日常体育运动训练或者比赛中发生的运动损伤情况性质和部位进行调查研究分析，并且提出了预防运动损伤的方法和预防措施。结论是为让运动员加强自我保护意识，合理的安排训练和比赛负荷，以最佳的身体状态和精神状态投入到训练和比赛中。做好预防运动损伤，减少不必要的运动损伤，优化和提高运动成绩。通过对我校体育专业学生在运动损伤知识方面的认知程度和途径，运动损伤部位、运动损伤类型、运动损伤性质、运动损伤场合、产生运动损伤的原因等进行深入调查，得出以下5个结论，结论表明：

1 .我校体育专业学生对运动损伤知识方面的了解程度属于太低。

2 .我校体育专业学生都是通过在运动损伤课堂上，通过老师的讲解和同学，朋友这3种途径去掌握学习运动损伤方面的知识。

3 .我校体育专业学生在运动中产生运动损伤主要有在运动训练、比赛和课外活动以及在专选与必修课上。

4 .我校体育专业学生在体育运动中经常出现的运动损伤类型有：挫伤、关节扭伤、肌肉拉伤、擦伤、脱位和骨折等。

5 .我校体育专业学生在体育运动中发生运动损伤的主要原因有：身体的冲撞、医疗不足、带伤训练或比赛、自我保护意识比较差、身体素质差和身体疲劳等。

关键词：体育专业学生，运动损伤，分析研究，运动损伤部位，性质，预防措施。

目录

摘要

ABSTRACT

1前言.

1.1选题依据.

1.2研究方面.

2.研究对象和方法

2.1研究对象

2.2研究方法.

3.结果与分析

3.1体育专业学生发生运动损伤的性质

3.11关节损伤

3.12扭伤

3.13拉伤

3.14挫伤

3.15骨折

3.2体育专业学生运动损伤原因及分析.

3.21准备活动不足

3.22技术动作错误

3.23运动量过大

3.24思想不够重视

3.25违反规则，动作粗暴

3.26气候场地不良

3.3体育专业学生发生运动损伤的预防和治疗.

3.31手指和手腕损伤及预防

3.32踝关节损伤及预防

3.33腰部的损伤及预防

3.34膝关节的损伤及预防.

4.结论与建议

 4.1结论

 4.2建议.

参考文献.

附录