初三学生睡眠质量与心理疲劳的相关研究.doc

摘 要：我国目前的应试教育模式使得学生们不得不采取减少睡眠时间的办法以增加学习时间。面对巨大的升学压力，这种做法使大多数初三学生产生了心理疲劳，睡眠质量也不断降低。目的：初步探讨睡眠质量和心理疲劳是否存在相关，为预防心理疲劳和治疗睡眠问题提供一定的依据。方法：本文通过量性研究的方法，采用匹兹堡睡眠质量指数和多维疲劳量表对130名中学生的睡眠质量和疲劳现状进行问卷调查。结果：初步得出睡眠质量和心理疲劳呈显著相关。

关键词：初三，睡眠质量，心理疲劳

目录

摘要

Abstract

1  引言-3

2  研究方法-5

2.1 研究对象-5

2.2  研究工具-5

2.3  信度检验-6

2.4  统计方法-7

3 结果-7

3.1  睡眠质量和疲劳的相关性-7

3.2  差异检验-8

4  讨论与分析-10

结论-11

参 考 文 献-12

致  谢-13

附录A-14

附录B-15