节奏教学法在田径教学中的运用.doc

摘要：科学合理地掌握体育运动中的节奏规律，利用节奏规律进行教学和训练，就能成功地取得好成绩。因此当前的学术探讨中有着很多的理论研究着眼于节奏教学法的探讨。田径运动的项目多，技术复杂，各项目间的动作结构各异。但田径运动任何一项技术都表现为一定动作的时间、空间与用力大小的关系，也就是通常人们所说的技术动作的节奏。所谓节奏是指完成动作时练习的各个部分即技术的各个环节、动作的各个环节之间所表现的用力强弱和用力时间长短与间隔及动作幅度大小等方面的关系。节奏对于田径运动是至关重要的，任何一项技术都需要有良好的节奏，才能掌握正确的技术，才能取得优异的竞赛结果。

关键词：田径；节奏；教学；运用

目录

摘要

Abstract

1 前言-1

2 研究方法-1

2.1 文献资料法-1

2.2 访谈法-1

2.3 综合分析法-1

3 结果与分析-1

3.1 田径运动中的节奏规律内涵-1

3.2 田径运动中的技术动作节奏-2

3.3 运动技术节奏在田径运动中的作用及组成因素-3

3.4 节奏教学法在田径教学中的运用-3

3.4.1 利用原地练习体会节奏教学法-4

3.4.2 利用小步跑，高抬腿等练习来体会节奏训练法-4

3.4.3 以轻快的节奏教学法引导运动员愉悦的进行田径专项技术练习-4

3.4.4 有节奏的田径专项技术练习要与专项水平相适应-5

3.4.5 不同类型的节奏教学法适应不同田径运动的专门性练习-6

4 结论与建议-6

4.1 结论-6

4.2 建议-6

参考文献-7