成都市老年人体育生活方式与其幸福感关联研究.doc

摘要: 我国己经进入老龄化社会，改善和提高老年人的身体健康和生活质量，提升老年人的主观幸福感越来越受到社会的关注。本次采用问卷调查法，文献资料法，数理统计法对体育锻炼的老年人幸福感关联进行研究。结果显示，老年人参加体育锻炼的目的更多是强身健体，预防疾病。选择的场所更多是社区公共场所和广场。参加体育项目更多是散步跑步。锻炼时间基本是30分钟以上，参加锻炼的老年人幸福感总分基本保持在30分左右，并且老年人随着身体锻炼频率和身体锻炼量的适当增加幸福感也随之增加。老年人参加体育锻炼能够增加幸福感总分，而老年人幸福感是通过幸福感总分来体现，所以老年人参加体育锻炼能够提高老年人的幸福感。

关键词：成都市;老年人；体育生活；幸福感

目录

摘要

ABSTRACT

引言1

1文献综述1

2研究对象与方法1

2.1研究对象1

2.2研究方法1

2.3研究思路2

2.4研究意义2

3研究结果2

3.1成都市老年人体育锻炼情况2

3.2成都市老年人幸福感现状5

3.3成都市老年人体育锻炼与幸福感的关系6

4结论与建议8

4.1结论8

4.2建议8

参考文献 10

附录1：老年人体育锻炼调查问卷11

附录2：纽芬兰纪念大学幸福度量表12

致谢13