篮球传球技术的多球训练法.doc

摘要: 传接球是篮球运动的基本技能之一，是在篮球比赛中运用最多的一项重要技能。篮球运动是对抗性非常强的体育活动，对于球员的要求非常高，尤其是对于传球技术的要求，必须做到传球的准确性，及时性传球，根据传球的多变性隐蔽性来进行篮球技术的改变。传球对于篮球运动影响巨大，既是球与球之间的链接，又是整个篮球运动的必须，传球的成功可以鼓舞球队士气，激发球员的运动激情，对于战术配合有直接的影响。在篮球传接球技术，多球训练法是常用的训练方法。因其自身的优势与形式的多样变化，能够将人数、球数、顺序进行不断变化，训练效果非常好，在如今的篮球运动训练中多球训练法成为主要运用的方法之一。本文针对多球训练法传球方法与优势优点进行了分析，意在为多球训练法的推广应用提供理论依据。

关键词：篮球  传球  技术  多球训练法

目录

摘要

ABSTRACT

1引言1

1.1选题依据1

1.2文献综述2

1.3选题意义2

2正文3

2.1多球训练的含义3

2.2多球练习的方法3

2.2.1一人多球训练4

2.2.2多人多球训练4

2.2.3集体多球训练5

2.3单球与多球训练的比较8

2.3.1单球训练与多球训练的不同8

2.4多球训练的作用8

2.5多球训练的原则9

2.5.1多球训练循序渐进原则9

2.5.2多球训练实际实战原则9

2.5.3单球和多球相结合的原则10

3结论10

参考文献11

致谢12