论羽毛球半场单打对大众健身的影响_体育论文.doc

摘要:本文的研究对象是羽毛球半场单打赛制。文章通用对比法，对比传统羽毛球比赛和半场单打的特点，结合文献资料，研究羽毛球半场单打对大众健身的影响。经研究发现，羽毛球半场单打对羽毛球初学者有着降低参与难度，易学习的作用。对有一定基础的参与者有着提高训练效率，加强步法和手法专项训练的作用。同时半场单打也有着减小对身体的损伤，达到这项运动可持续参与的作用。半场单打，因为场地缩小，对身体的负荷减小了，更有利于帮助参与者选择适合自己身体状况的运动强度，达到更好的健身效果，而场地的缩小虽然减小了对体能和步法的要求，但加大的对心理素质的考验，有助于提升心态的稳定性。羽毛球半场单打作为一种新颖的羽毛球参与形式，将带给羽毛球爱好者更多的选择，使得更多的人参与到羽毛球这项运动中去，加大了人们互相交际的机会。所以羽毛球半场单打在大众健身中有着重要的价值。

关键词: 羽毛球半场单打；价值；大众健身

目录

摘要

Abstract

1 引言5

2 研究对象与方法6

2.1 研究对象6

2.2 研究方法6

2.2.1 文献资料法6

2.2.2 逻辑分析法6

2.2.3 对比法6

3 结果与分析6

3.1 羽毛球半场单打对大众健身的影响6

4 结论11

4.1 羽毛球半场单打对大众健身具有积极、促进的作用11

5 参考文献13

致谢14