浅谈高校体育文化与终身体育.doc

摘要：现代科学证明，长期坚持体育锻炼可以增强人体对生活环境以及社会活动的适应能力，高校体育教学应以终身体育思想为指导思想，只有培养好学生终身体育意识才能达到体育教学最终的目的。因此，培养目标不仅仅是学生在学校阶段进行锻炼，而且是步入社会后，在任何时间、任何环境下都能自觉独立地进行身体锻炼和接受体育教育。

关键词：高校体育；终身体育；体育锻炼；体育意识

Abstract:Modern science has proved that physical exercise can enhance long-term adherence to the living environment and the human ability to adapt to social activities, college sports physical education should be based on ideology as the guiding ideology for life, only good students lifelong awareness training to achieve the ultimate goal of physical education. Therefore, the training objectives is not only training students in the school stage, but also into the society, at any time, any environment can be perceived independently of physical exercise and receive physical education.

Key words：Physical; lifelong sport; physical exercise; sports consciousness

　　　终身体育观念的形成可以促使学生形成自觉地进行身体锻炼的习惯，使学生意识到所有人在何时、何地都在参加健身，自己的一生须坚持不懈地参与体育学习与体育锻炼，因为健身是要持之以恒的,不能间断的，要把参与体育活动的行为，变成一种伴随一生的有目的自觉追求。一个人参加一段时间的健身很容易,但一辈子都在健身却很难。因此，学校体育要为终身体育服务，就必须培养学生形成终身体育观念。体育教学的任务是以增强目前学生的体能、身体技能和促进现阶段学生的生长发育为首要目标的，而具有长期效应的锻炼原理学生就可能不知道了，如何将这些锻炼持续下去，养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识是学校体育的另一重点任务。所以体育教学是终身体育意识培养的关键，它不仅是为学生终生体育打好体质基础，更重要是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。