少儿游泳练习常见的运动损伤的调查与分析.docx

摘要:继全民体育的发展，体育已成为提高人们身体素质的重要手段。撰写本文的目的是了解我省游泳运动的基本情况、运动损伤的因由、运动损伤的预防及运动损伤后的康复体能工作研究方法是随机抽取江苏省南京市3个体校游泳运动员100人作为研究对象进行问卷、文献、统计等多方面研究。经调查，得出结论: ：

（1）游泳运动中身体因损伤而经常发生的部位为肩、腰、膝。

（2）关节扭伤，肌肉拉伤和软组织挫伤是我省少儿运动员最容易出现的损伤类型。（3）预防运动损伤的意识或产生运动损伤的康复意识不强，才导致更严重的中度甚至高度运动损伤。

关键词：少儿运动员 运动损伤 损伤处理方法 肌肉损伤 肩关节损伤

目录

摘要

Abstract

1.前言

1.1选题依据(4)

1.2研究目的和意义(4)

1.2.1研究目的(4)

1.2.2研究意义(4)

1.3研究任务(4)

2 研究方法与对象

2.1研究方法与对象 .(4)

2．1．1文献资料法 .(5)

2．1．2 专家访谈法(5)

2．1．3 问卷调查法.(5)

2．1．4 数理统计法.(5)

2．2结果与分析(5)

2．2.1南京市体校部分运动员损伤总体情况统析及分析(5)

2．2.2南京市体校部分运动员肩关节损伤的性质及原因分析(5)

2.2.3南京市体校部分运动员膝关节损伤的性质原因及分析(7)

3 游泳运动损伤的防护与措施

3.1提高教练员与运动员预防运动损伤的意识(7)

3.2加强小肌肉力量的训练(7)

3.3加强运动理疗与康复仪器设备的投入(8)

3.4建立健全体能康复训练模式(8)

3.5 提高训练环境.(8)

参考文献

致谢

附表1