要旨:厚生労働省は7月27日、2010年度の日本人の平均寿命を発表した。これによって、日本人の平均寿命は世界一、男性は79.64歳、女性は86.39歳である。しかし、人口密度が高くで住宅事情も悪く、よく働きものである日本人はどうして長寿になったのか。数多くの人は、日本人が長寿する原因は、その独特な食文化だといっている。実はこれだけではなく、他にもいろいろな原因がある。世界各地で長寿村や長寿国はたくさんあるが、日本のように国民全体の寿命が長いということは確かに少ない、何の特別なことは国民の健康状態や寿命をサポートしているのか。
日本の伝統食品は言うまでもなく長寿に深い関係がある。しかし、戦後ずっと経済急速発展した日本であるからこそ平和で安全で安心で生きていられる生活環境や高レベルの福祉施設などの条件を揃えている。また、日本人の入浴習慣も健康的な体を作った。
本稿では日本人の生活環境、環境保護、入浴習慣などから日本人の長寿を分析して、日本人の長寿の原因を探して、それによって中国に少し参考になれば、幸いであると思う。
キーワード：日本人の寿命 長寿の原因 中国への啓発
摘要:厚生省7月27日发表了2010年日本人平均寿命。据报道，日本人的平均寿命为世界第一，男性为79.64岁，女性为86.39岁。但是，人口密度高住宅情况也很严重并且重负荷工作的日本人为什么能够如此长寿呢？很多人认为日本人长寿的原因是因为它独特的食文化。其实不仅如此，还有很多其他的原因。世界各地分布着很多长寿村和长寿国，但是像日本这样能做到全民长寿的国家的确很少见。到底这个国家有什么特殊的地方有助于国民的健康和寿命？
日本传统饮食不用说与日本人的长寿有不可分割的关系。战后日本经济一直保持快速增长，正是有这样的大环境为日本人提供和平，安全，无任何后顾之忧的生活环境和高水准的社会福利设施等等。另外，日本人的洗澡习惯也对身体健康有好处。
本论文将通过研究日本人的生活习惯，环境保护，入浴习惯等来考察日本人的长寿，探明日本人长寿的原因，本论文的研究结果如果能给中国人一些启示的话将最好不过了。
关键词：日本人的寿命 长寿的原因 对中国的启发
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